什么是顺逆缠？一直是困扰初学者的话题。

很多名家都对此作出过不同的解释，沈家祯老师解释为手心的内外翻转，洪均生老师解释为大小指领劲的公自转说。

但是，都违背了陈鑫提出的出劲为阳为顺，入劲为阴为逆的原则。其他，尚有些不能形成规律的解释，就更不足为论了。

 洪老师还说陈鑫没有说明根据什么来定顺逆，所以，才提出公自说来解释顺逆缠，这恐怕就是洪老师的疏忽了。

其实，缠丝劲是由陈鑫首先提出和提炼总结的，只有他的解释才最具有权威性，其他的解释都是多余的,与之相悖更是错误的。

陈鑫在第一式金刚捣碓中就阐明了顺逆缠出劲为顺，入劲为逆的原则，他指出：“胳膊劲由心发,行于肩，过肘，至指，此是顺缠法。由骨至肌肤，由肩至指，出劲也。由指至肩，倒（逆）缠法,所谓入劲者，引之而来，使敌近于我也。”‘自内而外缠者谓之顺缠，自外而内缠者谓之逆缠，倒缠。’

简而言之，出劲为顺缠，入劲为逆缠。再简单明了不过了，其他的解释还有必要吗？ 诀曰：出劲为顺缠， 入劲为逆缠， 一动一缠丝， 缠丝即螺旋。

本文也只是一家之言。只供参考。